Somos seres humanos cada um com as suas particularidades. Alguns nasceram para ser altos e magros independente da quantidade de ingestão...

Continuando com o tema de “Diversidade de Corpos” abordado na última matéria da Larissa (é bom dar uma olhadinha antes para entender mais...

Você acredita que somos realmente livres para escolher? Que seu gosto pessoal é inteiramente diferente dos outros, que nossa mente não é...

Ei, você, gestor de Box de Cross, já se colocou no lugar do seu aluno hoje? Sim, isso mesmo, pensar como aluno, como veterano e como...

A diversidade está em todos os lugares! Quando se fala em CrossFit, você automaticamente pensa em homens musculosos, carregando pesos...

Tendências de cores para a moda esportiva O/I 2021 A partir de uma pesquisa pela WGSN, uma das maiores plataformas de previsões de...

Dá-lhe jogar peso pra cima! Coisa linda de se ver!!! Até que surge uma careta e o peso cai de qualquer jeito... Está feito o perrengue....

Na falta de um espaldar, a gente chama o mozão pra ajudar! Fazer exercício físico às vezes é um saco né?! Dá um desânimo, uma vontade de...

Nossa atleta Gabi Moratti lançou um desafio: quantos DUs você consegue fazer em 15 segundos? E ai? Bora lá?! E ai? Quantos DUs você...

Sabe aquele dia que não dá tempo de ir pro box, ou o dia que o box não abre? Dá pra fazer um treininho em casa e não deixar de se mexer!...

Como as roupas para praticar exercícios foram adotados no dia a dia. O uso de roupas esportivas em momentos mais casuais já era uma...

Ser móvel é uma questão de sobrevivência no esporte que escolhemos amar! Amamos fazer força!!! Somos atletas e queremos jogar barras...

Em tudo na vida, desde que o mundo é mundo, os filhos têm suas mães como inspiração. Sendo no modo de falar, no jeitinho de andar,...

Como nesse período de pandemia ficamos mais em casa, gerando mais ansiedade, mais stress e mais dificuldade de treinar em academias,...

A pandemia do novo Corona Vírus acentua em nós a necessidade de maior preocupação com a higiene e os cuidados para a não disseminação do...

Apesar de nem sempre ser a parte favorita do treino, desenvolver sua mobilidade melhora não só o seu desempenho na técnica como também...

A moda fitness brasileira é quase tão antiga quanto os banhos de mar, o bronzeamento e o hipismo. Nesse artigo você vai entender do que...

Em entrevista exclusiva ao Portal CrossX, Gabi Moratti conta pra nós como é ser estudante de medicina e atleta de Crossfit, como foi sua...

O movimento cura, o exercício purifica nossa alma e nosso corpo. Portanto, temos que criar uma rotina.

Quando falamos em tendência, falamos em comportamento. Com os contínuos impactos da ação humana no meio ambiente e com a pandemia do novo...