Rafaelle Pessoa
Popeye X Olívia
Somos seres humanos cada um com as suas particularidades. Alguns nasceram para ser altos e magros independente da quantidade de ingestão...
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Nathalia Souto
- 14 de jul. de 2021
- 2 min
O corpo gordo no esporte
Continuando com o tema de “Diversidade de Corpos” abordado na última matéria da Larissa (é bom dar uma olhadinha antes para entender mais...
157 visualizações0 comentário
Larissa Alves
- 3 de jul. de 2021
- 4 min
Diversidade de corpos no CrossFit
Você acredita que somos realmente livres para escolher? Que seu gosto pessoal é inteiramente diferente dos outros, que nossa mente não é...
37 visualizações0 comentário
Graziella Sousa
- 30 de jun. de 2021
- 2 min
Retenção de alunos: entendendo as necessidades de novatos e veteranos
Ei, você, gestor de Box de Cross, já se colocou no lugar do seu aluno hoje? Sim, isso mesmo, pensar como aluno, como veterano e como...
20 visualizações0 comentário
Larissa Alves
- 28 de jun. de 2021
- 2 min
4 atletas da comunidade LGBTQIA+ para você se inspirar!
A diversidade está em todos os lugares! Quando se fala em CrossFit, você automaticamente pensa em homens musculosos, carregando pesos...
32 visualizações1 comentário
Nathalia Souto
- 21 de jun. de 2021
- 2 min
Alerta de tendência: cores Outono Inverno 2021
Tendências de cores para a moda esportiva O/I 2021 A partir de uma pesquisa pela WGSN, uma das maiores plataformas de previsões de...
13 visualizações0 comentário
Rafaelle Pessoa
- 14 de jun. de 2021
- 2 min
"Força é o que interessa". Será? E o resto?!
Dá-lhe jogar peso pra cima! Coisa linda de se ver!!! Até que surge uma careta e o peso cai de qualquer jeito... Está feito o perrengue....
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Larissa Alves
- 9 de jun. de 2021
- 1 min
Alongando com o mozão
Na falta de um espaldar, a gente chama o mozão pra ajudar! Fazer exercício físico às vezes é um saco né?! Dá um desânimo, uma vontade de...
41 visualizações0 comentário
CrossX
- 4 de jun. de 2021
- 1 min
Corre aqui! Tem desafio da Gabi!
Nossa atleta Gabi Moratti lançou um desafio: quantos DUs você consegue fazer em 15 segundos? E ai? Bora lá?! E ai? Quantos DUs você...
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CrossX
- 21 de mai. de 2021
- 1 min
Benchmark pra fazer em casa com peso do corpo? Temos!
Sabe aquele dia que não dá tempo de ir pro box, ou o dia que o box não abre? Dá pra fazer um treininho em casa e não deixar de se mexer!...
49 visualizações0 comentário
Nathalia Souto
- 17 de mai. de 2021
- 2 min
Alerta de tendência: Comfy Fit
Como as roupas para praticar exercícios foram adotados no dia a dia. O uso de roupas esportivas em momentos mais casuais já era uma...
21 visualizações0 comentário
Rafaelle Pessoa
- 14 de mai. de 2021
- 2 min
O que é ser móvel?
Ser móvel é uma questão de sobrevivência no esporte que escolhemos amar! Amamos fazer força!!! Somos atletas e queremos jogar barras...
25 visualizações0 comentário
Larissa Alves
- 10 de mai. de 2021
- 2 min
Alerta de tendência: tal mãe tal filha (o)
Em tudo na vida, desde que o mundo é mundo, os filhos têm suas mães como inspiração. Sendo no modo de falar, no jeitinho de andar,...
13 visualizações0 comentário
Rafael Augusto Molina
- 9 de abr. de 2021
- 1 min
Treinando em casa
Como nesse período de pandemia ficamos mais em casa, gerando mais ansiedade, mais stress e mais dificuldade de treinar em academias,...
26 visualizações0 comentário
Larissa Alves
- 1 de abr. de 2021
- 2 min
Série 'A Tecnologia na Moda Fit: antibacterianos e antimicrobianos
A pandemia do novo Corona Vírus acentua em nós a necessidade de maior preocupação com a higiene e os cuidados para a não disseminação do...
50 visualizações0 comentário
Anne Caroline
- 26 de mar. de 2021
- 2 min
Porque trabalhar mobilidade no Crossfit?
Apesar de nem sempre ser a parte favorita do treino, desenvolver sua mobilidade melhora não só o seu desempenho na técnica como também...
86 visualizações1 comentário
Nathalia Souto
- 24 de mar. de 2021
- 3 min
Moda Fitness no Brasil: da bélle epoque até a era das academias
A moda fitness brasileira é quase tão antiga quanto os banhos de mar, o bronzeamento e o hipismo. Nesse artigo você vai entender do que...
27 visualizações0 comentário
CrossX
- 22 de mar. de 2021
- 1 min
Dá pra conciliar universidade com o Cross?
Em entrevista exclusiva ao Portal CrossX, Gabi Moratti conta pra nós como é ser estudante de medicina e atleta de Crossfit, como foi sua...
25 visualizações0 comentário
João Abreu
- 19 de mar. de 2021
- 2 min
"Fique em casa!" Tá, mas e o treino?!
O movimento cura, o exercício purifica nossa alma e nosso corpo. Portanto, temos que criar uma rotina.
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Larissa Alves
- 1 de mar. de 2021
- 2 min
Tendências para a moda esportiva 2021
Quando falamos em tendência, falamos em comportamento. Com os contínuos impactos da ação humana no meio ambiente e com a pandemia do novo...
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