Rafaelle Pessoa
"Força é o que interessa". Será? E o resto?!
Dá-lhe jogar peso pra cima! Coisa linda de se ver!!! Até que surge uma careta e o peso cai de qualquer jeito... Está feito o perrengue....
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Camila Pereira
- 11 de jun. de 2021
- 1 min
Dupla de vida e de Wod?
No amor e no esporte, juntinhos! Aquela pessoa que te ajuda nos burpees de aniversário? Que dá aquele apoio no wod com corrida. Que vibra...
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Larissa Alves
- 9 de jun. de 2021
- 1 min
Alongando com o mozão
Na falta de um espaldar, a gente chama o mozão pra ajudar! Fazer exercício físico às vezes é um saco né?! Dá um desânimo, uma vontade de...
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Larissa Alves
- 7 de jun. de 2021
- 4 min
Comidinhas fit para o dia dos namorados
Pandemia! Dia dos namorados em casa! E agora?! Como fazer um momentinho especial sem sair do foco? As datas comemorativas em geral nos...
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CrossX
- 4 de jun. de 2021
- 1 min
Corre aqui! Tem desafio da Gabi!
Nossa atleta Gabi Moratti lançou um desafio: quantos DUs você consegue fazer em 15 segundos? E ai? Bora lá?! E ai? Quantos DUs você...
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Daniel Boico
- 3 de jun. de 2021
- 3 min
Ferramentas básicas e poderosas para o seu marketing gerar resultados
Daniel Boico Em um mundo com tantos recursos digitais, às vezes é difícil saber escolher ferramentas de marketing que realmente gerem...
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Nathalia Souto
- 2 de jun. de 2021
- 2 min
Cuidados com a pele na prática de esportes
Você já sentiu algum tipo de desconforto com a sua pele após um dia duro de treino e não soube o que fazer para tratá-la? A partir de uma...
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CrossX
- 31 de mai. de 2021
- 3 min
Chargeback: saiba o que é e como evitá-lo
Muita gente nunca ouviu falar ou não conhece, porém quem é do varejo tem arrepios só de ler, né?! Mas calma, o Portal CrossX está aqui...
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CrossX
- 21 de mai. de 2021
- 1 min
Benchmark pra fazer em casa com peso do corpo? Temos!
Sabe aquele dia que não dá tempo de ir pro box, ou o dia que o box não abre? Dá pra fazer um treininho em casa e não deixar de se mexer!...
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CrossX
- 19 de mai. de 2021
- 3 min
Como fazer crescer seu Instagram
Nesse conteúdo, trouxemos algumas dicas de como bombar seu instagram e, automaticamente, fazer crescer o seu negócio! Será que aquele...
92 visualizações0 comentário
Nathalia Souto
- 17 de mai. de 2021
- 2 min
Alerta de tendência: Comfy Fit
Como as roupas para praticar exercícios foram adotados no dia a dia. O uso de roupas esportivas em momentos mais casuais já era uma...
20 visualizações0 comentário
Rafaelle Pessoa
- 14 de mai. de 2021
- 2 min
O que é ser móvel?
Ser móvel é uma questão de sobrevivência no esporte que escolhemos amar! Amamos fazer força!!! Somos atletas e queremos jogar barras...
22 visualizações0 comentário
Graziella Souza
- 12 de mai. de 2021
- 2 min
Reinventando-se na pandemia: o que sua box pode fazer para faturar mais!
Como agir diante do cenário de crise? Inovação parece ser a palavra de ordem de 2021 para os empreendedores que desejam sobreviver à...
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Larissa Alves
- 10 de mai. de 2021
- 2 min
Alerta de tendência: tal mãe tal filha (o)
Em tudo na vida, desde que o mundo é mundo, os filhos têm suas mães como inspiração. Sendo no modo de falar, no jeitinho de andar,...
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CrossX
- 12 de abr. de 2021
- 2 min
Você faria negócio com você mesmo?
Será que o ditado "faça aos outros o que gostaria que fizessem com você" também funciona nos negócios? Todas as pessoas procuram fazer...
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Rafael Augusto Molina
- 9 de abr. de 2021
- 1 min
Treinando em casa
Como nesse período de pandemia ficamos mais em casa, gerando mais ansiedade, mais stress e mais dificuldade de treinar em academias,...
23 visualizações0 comentário
Coach Wil
- 2 de abr. de 2021
- 3 min
5 pontos sobre o Burpee que você precisa saber
Que o Burpee é o movimento mais polarizado do Cross, isso não temos nenhuma dúvida… Muitos o amam, ouvi dizer que algumas pessoas o...
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Larissa Alves
- 1 de abr. de 2021
- 2 min
Série 'A Tecnologia na Moda Fit: antibacterianos e antimicrobianos
A pandemia do novo Corona Vírus acentua em nós a necessidade de maior preocupação com a higiene e os cuidados para a não disseminação do...
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Anne Caroline
- 26 de mar. de 2021
- 2 min
Porque trabalhar mobilidade no Crossfit?
Apesar de nem sempre ser a parte favorita do treino, desenvolver sua mobilidade melhora não só o seu desempenho na técnica como também...
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CrossX
- 22 de mar. de 2021
- 1 min
Dá pra conciliar universidade com o Cross?
Em entrevista exclusiva ao Portal CrossX, Gabi Moratti conta pra nós como é ser estudante de medicina e atleta de Crossfit, como foi sua...
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