Daniel Boico13 de jan.3 minFAÇA DIFERENTE EM 2022Vamos aproveitar que o ano está começando, para falar de um assunto muito importante, a gestão. E acredite: essa é a maior deficiência...
Nathalia Souto14 de jul. de 20212 minO corpo gordo no esporteContinuando com o tema de “Diversidade de Corpos” abordado na última matéria da Larissa (é bom dar uma olhadinha antes para entender mais...
Graziella Sousa7 de jul. de 20212 minComo lidar com a concorrência...Em um primeiro momento, saber que uma Box nova vai inaugurar pertinho da sua pode parecer assustador. As pessoas ao seu redor farão...
Larissa Alves3 de jul. de 20214 minDiversidade de corpos no CrossFitVocê acredita que somos realmente livres para escolher? Que seu gosto pessoal é inteiramente diferente dos outros, que nossa mente não é...
Larissa Alves2 de jul. de 20213 minO Crossfit na vida e rotina dos bombeirosO dia nacional dos bombeiros é comemorado em 2 de julho, e nós do CrossX não podíamos deixar de homenagear nossos heróis protetores, que...
Graziella Sousa30 de jun. de 20212 minRetenção de alunos: entendendo as necessidades de novatos e veteranosEi, você, gestor de Box de Cross, já se colocou no lugar do seu aluno hoje? Sim, isso mesmo, pensar como aluno, como veterano e como...
Larissa Alves28 de jun. de 20212 min4 atletas da comunidade LGBTQIA+ para você se inspirar!A diversidade está em todos os lugares! Quando se fala em CrossFit, você automaticamente pensa em homens musculosos, carregando pesos...
Graziella Sousa25 de jun. de 20212 minConfira dicas simples para reduzir a inadimplência no seu BoxDicas práticas para diminuir a inadimplência no seu Box! Nós gestores de Box de cross estamos sempre ligados nas métricas. E um dos...
Graziella Sousa16 de jun. de 20212 minUsando as redes sociais a seu favorQue as redes sociais são fundamentais para as ações de divulgação e vendas de uma Empresa todos sabemos, ou deveríamos. Mas o que nós,...
Rafaelle Pessoa 14 de jun. de 20212 min"Força é o que interessa". Será? E o resto?!Dá-lhe jogar peso pra cima! Coisa linda de se ver!!! Até que surge uma careta e o peso cai de qualquer jeito... Está feito o perrengue....
Camila Pereira11 de jun. de 20211 minDupla de vida e de Wod?No amor e no esporte, juntinhos! Aquela pessoa que te ajuda nos burpees de aniversário? Que dá aquele apoio no wod com corrida. Que vibra...
Larissa Alves7 de jun. de 20214 minComidinhas fit para o dia dos namoradosPandemia! Dia dos namorados em casa! E agora?! Como fazer um momentinho especial sem sair do foco? As datas comemorativas em geral nos...
CrossX4 de jun. de 20211 minCorre aqui! Tem desafio da Gabi!Nossa atleta Gabi Moratti lançou um desafio: quantos DUs você consegue fazer em 15 segundos? E ai? Bora lá?! E ai? Quantos DUs você...
Daniel Boico3 de jun. de 20213 minFerramentas básicas e poderosas para o seu marketing gerar resultadosDaniel Boico Em um mundo com tantos recursos digitais, às vezes é difícil saber escolher ferramentas de marketing que realmente gerem...
Nathalia Souto2 de jun. de 20212 minCuidados com a pele na prática de esportesVocê já sentiu algum tipo de desconforto com a sua pele após um dia duro de treino e não soube o que fazer para tratá-la? A partir de uma...
CrossX31 de mai. de 20213 minChargeback: saiba o que é e como evitá-loMuita gente nunca ouviu falar ou não conhece, porém quem é do varejo tem arrepios só de ler, né?! Mas calma, o Portal CrossX está aqui...
CrossX21 de mai. de 20211 minBenchmark pra fazer em casa com peso do corpo? Temos!Sabe aquele dia que não dá tempo de ir pro box, ou o dia que o box não abre? Dá pra fazer um treininho em casa e não deixar de se mexer!...
CrossX19 de mai. de 20213 minComo fazer crescer seu InstagramNesse conteúdo, trouxemos algumas dicas de como bombar seu instagram e, automaticamente, fazer crescer o seu negócio! Será que aquele...
Graziella Souza12 de mai. de 20212 minReinventando-se na pandemia: o que sua box pode fazer para faturar mais! Como agir diante do cenário de crise? Inovação parece ser a palavra de ordem de 2021 para os empreendedores que desejam sobreviver à...
CrossX12 de abr. de 20212 minVocê faria negócio com você mesmo?Será que o ditado "faça aos outros o que gostaria que fizessem com você" também funciona nos negócios? Todas as pessoas procuram fazer...