Já comentamos aqui sobre a importância do relacionamento com seus clientes. Um bom atendimento e relacionamento, podem servir como uma...

É comum os olhares do gestor estarem voltados ao cliente, obviamente. É correto e necessário. Mas não podemos perder de vista a...

Você acredita que somos realmente livres para escolher? Que seu gosto pessoal é inteiramente diferente dos outros, que nossa mente não é...

Dá-lhe jogar peso pra cima! Coisa linda de se ver!!! Até que surge uma careta e o peso cai de qualquer jeito... Está feito o perrengue....

Na falta de um espaldar, a gente chama o mozão pra ajudar! Fazer exercício físico às vezes é um saco né?! Dá um desânimo, uma vontade de...

Sabe aquele dia que não dá tempo de ir pro box, ou o dia que o box não abre? Dá pra fazer um treininho em casa e não deixar de se mexer!...

Como as roupas para praticar exercícios foram adotados no dia a dia. O uso de roupas esportivas em momentos mais casuais já era uma...

Ser móvel é uma questão de sobrevivência no esporte que escolhemos amar! Amamos fazer força!!! Somos atletas e queremos jogar barras...

Que o Burpee é o movimento mais polarizado do Cross, isso não temos nenhuma dúvida… Muitos o amam, ouvi dizer que algumas pessoas o...

A pandemia do novo Corona Vírus acentua em nós a necessidade de maior preocupação com a higiene e os cuidados para a não disseminação do...

Apesar de nem sempre ser a parte favorita do treino, desenvolver sua mobilidade melhora não só o seu desempenho na técnica como também...

Em entrevista exclusiva ao Portal CrossX, Gabi Moratti conta pra nós como é ser estudante de medicina e atleta de Crossfit, como foi sua...

Quando falamos em tendência, falamos em comportamento. Com os contínuos impactos da ação humana no meio ambiente e com a pandemia do novo...